Noch zwei Tage: dann ist er offiziell da – der FRÜHLING. Ideal, um wieder aktiv zu werden 🙂 Wir haben fünf Gründe für dich, damit du voll motiviert in diese wunderschöne Jahreszeit hineinläufst.
1.) KAMPF DER FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT
Die Sonne ist das beste Mittel, um aufkommende Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben. Wer sich derzeit schlapp und müde fühlt, dem hilft Bewegung im Sonnenlicht. Da die Produktion der Glückshormone direkt von der Sonneneinstrahlung abhängt, sieht die Welt nach dem “Sonne Tanken” gleich viel besser aus. Da am letzten Märzwochenende die Uhren auf Sommerzeit gestellt werden, können wir bei unseren After Work Lauftreffs wieder eine gute Portion Sonne und frische Luft tanken!
Credit: Schokoladenseiten.ch
2.) OHNE REUE EIS SCHLECKEN
Die Sonne lacht, die Temperaturen steigen und die Eisgeschäfte sperren wieder auf. Genieße deine Eistüte!!! Und das ohne Reue – denn eine Kugel Schokoeis, eine Kugel Vanilleeis und eine Kugel Zitroneneis machen in Summe rund 200 Kalorien. Davor eine Stunde laufen und du verbrennst im Gegenzug rund 500 Kalorien. Wenn das kein Deal ist :-)?
Credit: ffh.de
3.) SHOPPEN GEHEN
Gönn dir ein neues Paar Laufschuhe, oder ein neues Laufoutfit! Diese Investition macht dir garantiert Beine. Denn wer will schon etwas kaufen und dann nicht ausprobieren? 🙂 Also – am besten gleich losstarten und einen fröhlichen Shopping Nachmittag verbringen.
Farbenfrohe Laufoutfits gibt’s etwa bei Salomon. Schau einfach mal auf der Salomon Website vorbei und lass dich inspirieren.
Credit: Salomon
4.) FLIRTEN und mehr…
Bewegung an der frischen Luft bringt Singles mit anderen Singles zusammen – und beim Laufen kommt man noch einfacher ins Gespräch. Und schon so manche Beziehung entwickelte sich aus einer zufälligen Laufbegegnung. Und ein gemeinsames Hobby verbindet nachweislich!
Credit: Det Kempke, Getty Images, Montage http://www.igab-hamburg.com
5.) EINFACH MAL WEG
genieße dieses Video, lass dich nicht stressen 🙂 und hab einen guten Start in den Frühling!
After Work Lauftreff 