Schlagwort-Archive: Frühstück

Was Läufer über Müslis wissen sollten

Erstellt am 5. November 2014 von Running Zuschi

Wer tagsüber Leistung erbringen möchte, der braucht ein nahrhaftes Frühstück. Als ausgezeichneter Energielieferant gilt das von vielen geliebte MÜSLI. Es macht lange satt und es beinhaltet zahlreiche Nährstoffe, die gerade für Ausdauersportler wichtig sind. ABER: nicht jede Müslimischung, die in Supermärkten & … Weiterlesen →

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Läuferfrühstück

Erstellt am 22. Januar 2014 von Running Zuschi

Um zu Laufen brauchen wir Energie, die wir uns über unsere Nahrung holen. Wer hochwertigen Kraftstoff zu sich nimmt, wird somit auch bessere Leistung daraus ziehen können. Und da der Tag bekanntlich mit dem Frühstück beginnt, gilt diese Mahlzeit auch … Weiterlesen →

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