Schlagwort-Archive: TRX Training

Vatertagsgeschenke für Läufer

Erstellt am 4. Juni 2014 von Running Zuschi

Suunto Ambit2 Ein GPS-Gerät mit allen technischen Raffinessen…  ein ideales Geschenk für Entdecker und Läufer. Die Suunto Ambit2 bietet unter anderem Navigation, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Höhe, Wetterbedingungen sowie Funktionen für Lauf-, Rad- und Schwimmsport. Mit über 1.000 verfügbaren Suunto Apps kann Herr Papa … Weiterlesen →

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Mit TRX Training: Kraft und Stabilität beim Laufen

Erstellt am 17. April 2013 von Running Zuschi

Wer regelmäßig läuft, kräftigt sein Laufmuskeln… doch diese machen nur einen Teil des gesamten menschlichen Bewegungsapparats aus. Viele Muskelgruppen werden beim Laufen kaum trainiert… obwohl wir sie bei jedem Laufschritt benötigen. Um sie nicht zu vernachlässigen, sollten Stabilitäts- und Kräftigungsübungen … Weiterlesen →

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