Schlagwort-Archive: Blackroll

Blackroll: wozu?

Erstellt am 25. März 2015 von Running Zuschi

Die Blackroll – seit einiger Zeit wird diese schwarze Rolle als effektives Trainingsinstrument für HobbysportlerInnen angepriesen. Wir haben für dich nachgeforscht… Was hat es mit der Blackroll auf sich? Bei der Blackroll handelt es sich um eine Selbstmassagerolle aus hartem Schaumstoff. Sie … Weiterlesen →

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3 Tipps für gestresste Läufer

Erstellt am 11. November 2014 von Running Zuschi

Wer kennt es nicht – das Gefühl, doch nicht alles unter einen Hut zu bekommen: Familie, Job und dann noch Laufen. Lauftreffs mit fixen Terminen – wie der After Work Lauftreff – helfen Routine in den Alltag zu bringen. TeilnehmerInnen … Weiterlesen →

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