Schlagwort-Archive: Eiweiß

Was Läufer über Eier wissen sollten

Erstellt am 1. April 2015 von Running Zuschi

Das liebe Ei: am kommenden Osterwochenende erlebt es sein jährliches Highlight. Alljährlich werden in Österreich 50 Millionen Eier gekocht, gefärbt, verpackt und anschließend verputzt! Doch nicht nur zu Ostern sollte die weiß-gelbe Köstlichkeit auf das Läuferteller. Fünf Dinge, die Läufer über Eier wissen … Weiterlesen →

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Ernährung und Laufen

Erstellt am 14. November 2012 von Running Zuschi

Wer läuft, verbrennt Energie. Energie, die wir über unsere Nahrung zu uns nehmen. Doch was soll ein Hobbyläufer zu sich nehmen? Welche Grundregeln gilt es zu bedenken? Wir möchten euch hier einige wertvolle und v.a. umsetzbare Tipps liefern… denn wer … Weiterlesen →

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