Schlagwort-Archive: Laufmotivation

Frühlingsmotivation: 5 Gründe JETZT loszulegen

Erstellt am 19. März 2015 von Running Zuschi

Noch zwei Tage: dann ist er offiziell da – der FRÜHLING. Ideal, um wieder aktiv zu werden 🙂 Wir haben fünf Gründe für dich, damit du voll motiviert in diese wunderschöne Jahreszeit hineinläufst. 1.) KAMPF DER FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT Die Sonne ist das … Weiterlesen →

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Erfolgreich gegen das Nachmittagstief

Erstellt am 5. Februar 2014 von Running Zuschi

Der Arbeitstag ist lang und nach getaner Arbeit ist die Versuchung groß es sich im trauten Heim gemütlich zu machen, anstatt die Laufschuhe zu schnüren. Kein Wunder: Forschungsstudien belegen zwar, dass unser Körper am späteren Nachmittag am leistungsfähigsten ist, weil … Weiterlesen →

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Gemeinsam statt einsam: in der Gruppe LAUFEN

Erstellt am 6. Februar 2013 von Running Zuschi

Gemeinsam statt einsam… mit Gleichgesinnten zum Laufen losstarten hat es in sich! Was es dir bringt? Motivation: vor allem beim (Wieder)-Einstieg kann der innere Schweinehund lästig sein. Mit einem Fixtermin im Kalender fällt es leichter regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren, … Weiterlesen →

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