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Schlagwort-Archive: MAximale Sauerstoffaufnahme
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Wer neu in die Läuferszene eintaucht wird erbarmungslos mit Fach“latein“ konfrontiert. Damit du im wahrsten Sinne des Wortes am Laufenden bist… hier eine kleine Übersetztungshilfe! Aerobe Belastung: körperliche Betätigung mit niedriger Intensität, die Sie über einen längeren Zeitraum aufrecht erhalten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Lauftipps, Lauftraining
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