Schlagwort-Archive: Fauja Singh

Laufen im Alter

Erstellt am 25. September 2013 von Running Zuschi

Alter schützt vor Laufeuphorie nicht! Denn Ausdauersport gilt als ein Jugendelixier! Mit Lauftraining dem Altern trotzen Viele wissenschaftliche Studien belegen: Gut strukturiertes Ausdauertraining dient als perfekte Vorsorgemaßnahmen, denn es kann den biologischen Alterungsprozess verlangsamen. Auch Risikofaktoren oder bereits vorhandene gesundheitliche … Weiterlesen →

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Mythos Marathon

Erstellt am 18. September 2013 von Running Zuschi

Im Herbst geht sie wieder los: die Marathonsaison. Wobei: man(n) bzw. frau muß nicht unbedingt einen Marathon laufen, um sich dafür zu interessieren oder davon fasziniert zu sein. Alleine am Streckenrand zu stehen und die vorbeilaufenden AthletInnen anzufeuern macht Spaß. … Weiterlesen →

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